Ejercicio número 5
EJERCICIO 5
Posición de inicio:
Sentado, delante de la mesa con las palmas y antebrazos pegados a ella.
Realización de los ejercicios:
Estiramos dedos todo lo que podamos y doblamos dedos hasta cerrar puños.
Repetimos el ejercicio 5 veces.
Elevamos cada dedo por separado.
Repetimos el ejercicio 5 veces.
 Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto |
Juntamos el pulgar con cada dedo.
Repetimos el ejercicio 5 veces.
 Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto |
Apretamos una toalla.
Repetimos el ejercicio 5 veces.
 Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto |
Colocamos un papel entre los dedos y tiramos de él sin que se escape.
Repetimos el ejercicio 5 veces.
