Escuela de pacientes

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• Alimentación saludableUna alimentación saludable es mucho más que una dieta: es una forma de cuidarse y de prevenir complicaciones, especialmente en personas que viven con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión,...Saber más...
• Bienestar emocionalSegún la OMS, "la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".Saber más...
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• Sueño y descansoDormir bien no solo es fundamental para sentirse con energía, sino también para mantener una buena salud física y mental. El sueño adecuado ayuda al cuerpo a recuperarse, fortalece el sistema inmunológico...Saber más...