Día Mundial de la Endometriosis
Día Mundial de la Endometriosis
Origen.
Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Endometriosis. Es una fecha que utilizan instituciones sanitarias y asociaciones de pacientes para dar visibilidad a una enfermedad frecuente, a menudo infradiagnosticada, y para insistir en la importancia de reconocer sus síntomas y consultar a tiempo.
La endometriosis es una enfermedad crónica en la que un tejido similar al que recubre el interior del útero crece fuera de él, lo que puede provocar inflamación, adherencias y dolor. La Organización Mundial de la Salud estima que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva en el mundo (alrededor de 190 millones).
Lo más característico es que los síntomas pueden variar mucho de una persona a otra. Algunas mujeres presentan dolor muy intenso con la regla, otras tienen dolor pélvico que persiste fuera de la menstruación, y en otras el primer motivo de consulta puede ser la dificultad para lograr embarazo. También son relativamente frecuentes el dolor con las relaciones sexuales, reglas muy abundantes, hinchazón abdominal o molestias digestivas y urinarias que empeoran con el ciclo. Un punto importante para entender la enfermedad, y que ayuda a evitar malentendidos, es que la intensidad del dolor no siempre se relaciona con la extensión de las lesiones: se puede sufrir mucho con lesiones pequeñas y, al revés, tener lesiones extensas con menos dolor.
El diagnóstico empieza por algo tan básico como escuchar bien y poner orden a la historia: cuándo aparece el dolor, si empeora con la regla, cómo son los sangrados y qué impacto está teniendo en la vida diaria. Después, el profesional sanitario puede completar la valoración con exploración ginecológica y pruebas de imagen. La OMS señala que la ecografía es una herramienta relevante en el proceso diagnóstico, y que en algunos casos pueden ser necesarias pruebas adicionales; en determinados contextos, puede requerirse una intervención para confirmar el diagnóstico. Aun así, lo más útil para la ciudadanía es este mensaje: los retrasos son frecuentes y el tiempo medio hasta el diagnóstico se sitúa entre 4 y 12 años, por lo que consultar cuando el dolor menstrual es incapacitante o se acompaña de otros síntomas no es "exagerar", es cuidarse.
En cuanto al tratamiento, hoy se plantea como un plan individualizado, porque no existe una cura definitiva. El objetivo es reducir el dolor, mejorar la calidad de vida y, cuando sea importante para la persona, abordar la fertilidad. Según el caso, el equipo sanitario puede proponer medidas para el control del dolor, tratamientos hormonales para modular el ciclo y disminuir la actividad de la enfermedad, fisioterapia de suelo pélvico y apoyo psicológico cuando el impacto emocional, laboral o en la pareja es relevante. En algunas situaciones se valora la cirugía para tratar lesiones o adherencias, especialmente si el dolor no se controla con medidas conservadoras o si hay objetivos reproductivos concretos.
En Castilla y León, además de la atención sanitaria habitual, existen recursos de información y apoyo. La Escuela de Pacientes de Castilla y León ofrece materiales explicativos y orientación práctica, y el Portal de Salud mantiene un directorio de asociaciones que pueden aportar acompañamiento, información y espacios de apoyo entre iguales.
¿Cómo puedo participar?
Puedes participar ayudando a que el dolor menstrual incapacitante deje de normalizarse. Si en tu entorno alguien falta a clase o al trabajo por la regla, evita mensajes del tipo "a todas nos duele" y anímala a consultar en su centro de salud o con ginecología, especialmente si hay dolor intenso, sangrados muy abundantes, dolor con las relaciones sexuales o síntomas digestivos y urinarios que se repiten con el ciclo. También puedes compartir recursos fiables, apoyar a las asociaciones de pacientes y contribuir a una conversación respetuosa, sin estigma, que facilite pedir ayuda y recibirla a tiempo.