Ejercicio número 2
EJERCICIO 2
Posición de inicio:
Sentado, delante de la mesa con una toalla estirada.
Antebrazos apoyados en la mesa con los codos en los costados.
Realización del ejercicio:
Enrollamos la toalla por el extremo, despacio, forzando el movimiento de la muñeca.
Repetimos el ejercicio 5 veces.
