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Listado de guías y recursos

Prescribir ejercicio físico para prevenir enfermedades
En este video exploraremos cómo la prescripción de ejercicio físico puede ser una herramienta clave en la prevención de enfermedades, promoviendo un estilo de vida más saludable y activo.
Ejercicios de fuerza para mantener un buen estado físico
En este video te mostraremos ejercicios de fuerza fundamentales para mantener un buen estado físico, mejorar tu resistencia y cuidar tu salud a largo plazo.
Higiene de pacientes encamadosLa higiene del paciente encamado cumple diversas funciones, mejora los aspectos físicos, acondiciona la piel y fomenta el descanso, produciendo relax y tranquilidad.
Prevención y cuidado del pie diabéticoEn este video aprenderás estrategias clave para mantener tus pies saludables y evitar complicaciones graves relacionadas con la diabetes. El cuidado adecuado es fundamental para mejorar tu calidad de vida.
Ejercicios aeróbicos para mantener un buen estado físico
A través de una serie de rutinas dinámicas y accesibles, te ayudaremos a mejorar tu salud cardiovascular, aumentar tu energía y mantenerte en forma. ¡Vamos a movernos y a cuidar de tu bienestar!
Ejercicios circulatorios para personas con enfermedades del corazón
Este video de ejercicios circulatorios está especialmente diseñados para personas con enfermedades del corazón. A través de movimientos suaves y controlados, te ayudaremos a mejorar la circulación, fortalecer...
Ejercicios para la prevención de caídas
Ejercicios para la prevención de caídas que te ayudarán a mejorar tu equilibrio, fuerza y estabilidad, reduciendo el riesgo de caídas. Mantente seguro y activo, ¡trabajemos por tu bienestar!
Movilización de pacientes encamadosEn este video te mostramos técnicas de movilización de pacientes encamados, esenciales para evitar complicaciones y mejorar el bienestar del paciente. Aprenderás cómo realizar estos movimientos de forma...
Ejercicios de movilidad para miembros superiores para paciente no colaboradorEn este video, te mostraremos una rutina de fisioterapia pasiva para miembros superiores, especialmente diseñada para pacientes no colaboradores. Estas técnicas buscan mantener la movilidad articular,...
Di adiós al tabaco
En este video de la Escuela de Pacientes de Castilla y León, una enfermera te explica cómo dejar el tabaco y los beneficios de abandonar este hábito. Además, un paciente comparte su experiencia como ex...

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