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Listado de guías y recursos

Esguince de tobillo - Parte 3
Este es el tercer y último video de la serie de ejercicios domiciliarios para un esguince de tobillo. En esta etapa final, realizaremos ejercicios de equilibrio, propiocepción y fortalecimiento avanzado...
Ejercicios para la prevención de caídas
Se ha demostrado que realizar ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia, equilibrio, y de coordinación, mejora la movilidad, la percepción de la salud, previene las caídas y las fracturas en las personas...
Uso de cámaras inhalatorias en pediatríaEn este video aprenderás cómo utilizar correctamente las cámaras inhalatorias en pediatría, una herramienta clave para asegurar la eficacia del tratamiento respiratorio en niños. Te mostraremos paso a...
Ejercicio físico en enfermedades crónicas
En este video abordaremos la importancia de la prescripción de ejercicio físico en el manejo de enfermedades crónicas, destacando cómo una actividad adaptada puede mejorar la calidad de vida y el control...
Ejercicios respiratorios para pacientes con dolorEn este video te enseñaremos una serie de ejercicios respiratorios que ayudan a fortalecer los pulmones, mejorar la oxigenación y favorecer el bienestar general. Sigue cada paso para cuidar tu salud respiratoria.
Taller de lactancia maternaEn este video te invitamos a conocer nuestros talleres de lactancia materna, espacios de apoyo y aprendizaje donde acompañamos a las familias en el inicio y desarrollo de una lactancia exitosa y consciente.
Ejercicios de relajaciónEn este video te guiaremos a través de ejercicios de relajación diseñados para reducir el estrés, mejorar tu bienestar y reconectar con tu tranquilidad interior. Dedica unos minutos a cuidar de ti.
Ejercicios de movilidad para miembros inferiores para paciente no colaboradorEn este video te mostramos técnicas de fisioterapia pasiva para miembros inferiores en pacientes no colaboradores, enfocadas en mantener la movilidad articular, prevenir complicaciones y mejorar su calidad...
Ejercicios Kegel: Ejercicios de apoyo terapéutico en casa - Parte I
En este primer video te introduciremos en los ejercicios de Kegel, fundamentales para fortalecer el suelo pélvico. Aprenderás la técnica correcta y la importancia de integrarlos en tu rutina diaria para...
Ejercicios Kegel: Ejercicios de apoyo terapéutico en casa - Parte II
En este segundo video de ejercicios de Kegel, profundizaremos en nuevas técnicas y progresiones para seguir fortaleciendo tu suelo pélvico. Acompáñanos y avanza en tu práctica para obtener mejores resultados.

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