Escuela de pacientes

El Día Mundial contra el Cáncer de Mama se conmemora cada 19 de octubre, dentro del Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama (octubre), una campaña internacional iniciada en 1985 para impulsar concienciación, investigación y detección precoz. Desde entonces, instituciones públicas y sanitarias de todo el mundo promueven actividades de prevención e información en esta fecha.

Cáncer de mama

El cáncer de mama es hoy el cáncer más frecuente en las mujeres a nivel mundial. La OMS recuerda que la edad (a partir de los 40), la obesidad, el consumo nocivo de alcohol, algunos antecedentes hormonales/reproductivos, el tabaquismo, la exposición previa a radiación y determinados antecedentes familiares incrementan el riesgo. También subraya que aproximadamente la mitad de los casos aparecen en mujeres sin otro factor identificable más allá del sexo y la edad, por lo que la detección precoz es clave para mejorar la supervivencia.

Signos y síntomas

Los síntomas pueden variar, pero conviene consultar si se detecta:

• Bulto o engrosamiento en la mama o axila.
• Cambios en la forma o tamaño de la mama.
• Alteraciones en la piel (hoyuelos, enrojecimiento persistente, piel de naranja) o en el pezón (inversión reciente, secreción anómala).
• Dolor mamario persistente no cíclico. La presencia de estos signos no implica necesariamente cáncer, pero amerita valoración sanitaria.

Diagnóstico

El diagnóstico combina exploración clínica, mamografía, ecografía, y cuando es preciso, biopsia para confirmar la naturaleza de la lesión. La mamografía es la técnica de cribado poblacional con mayor evidencia para detectar lesiones en fases iniciales.

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Tratamiento

El abordaje suele integrar cirugía, radioterapia, terapias sistémicas (p. ej., hormonales, dirigidas, quimioterapia) y rehabilitación; la combinación concreta se adapta al subtipo tumoral y a las características de la persona. Los cuidados de apoyo (fisioterapia, manejo del linfedema, salud mental, acompañamiento social) forman parte del tratamiento integral.

Castilla y León: cribado y recursos clave

• Programa de Detección Precoz de Cáncer de Mama (Sacyl). La Consejería de Sanidad ofrece mamografía gratuita a mujeres de 45 a 74 años, con citación bienal y acceso a través del Centro de Salud o de la unidad de mamografía correspondiente. Es el recurso de referencia para la población asintomática en la Comunidad.
• Refuerzo del programa en 2025. La Junta ha anunciado inversiones y medidas para mejorar la lectura de mamografías dentro del programa, y avanza en la incorporación de herramientas de apoyo (p. ej., inteligencia artificial) y doble lectura con arbitraje, con el objetivo de agilizar y afinar la detección. Materiales para ciudadanía.
• La Escuela de Pacientes de Castilla y León ofrece un apartado específico de Cáncer de mama y una Guía informativa descargable (prevención, cribado, itinerario asistencial, consejos prácticos durante y después del tratamiento). Útiles para pacientes y familias de la Comunidad.

Consejos prácticos

• Si recibes carta del programa de Sacyl, acude a tu mamografía aunque te encuentres bien; es la mejor herramienta para detectar lesiones tempranas. Si no te ha llegado y estás en el rango de edad, consulta en tu Centro de Salud.
• Conoce tus mamas. Consulta si notas cambios nuevos y persistentes; no esperes "a ver si se pasa". La valoración profesional es la que descarta o confirma.
• Estilo de vida saludable. Mantener peso adecuado, actividad física regular y moderar/eliminar alcohol y tabaco contribuye a reducir riesgo y a mejorar la recuperación.
• Si estás en tratamiento o seguimiento, apóyate en recursos de rehabilitación, psicooncología y trabajo social sanitario disponibles en la red pública; pregunta en tu hospital o centro de salud por estos servicios.

¿Cómo puedo participar?

• Difunde información fiable y anima a tu entorno a participar en el cribado de Sacyl cuando corresponda por edad.
• Apoya iniciativas comunitarias de sensibilización y acompañamiento a pacientes y supervivientes (marchas solidarias, talleres locales, actividades municipales).
• Fomenta hábitos saludables en tu familia, escuela o lugar de trabajo (actividad física, alimentación equilibrada, reducción de alcohol y tabaco).
• Comparte los recursos oficiales de Castilla y León y de la OMS para que más personas sepan cómo acceder al cribado y dónde informarse.

Para saber más:

- Cáncer de mama - OMS

- Cáncer de Mama | Asociación Española Contra el Cáncer

- Programa de Detección Precoz de Cáncer de Mama en Castilla y León

- Cáncer de mama | Escuela de pacientes