¿Qué puedes hacer para aliviar tu dolor de espalda?
¿Qué puedes hacer para aliviar tu dolor de espalda?
Guía
Enfermedades musculoesqueléticasLumbalgia- Tratamiento
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Introducción
El dolor de espalda es un problema común, pero hay formas de aliviarlo y prevenirlo. En esta guía, encontrarás consejos prácticos, ejercicios recomendados y hábitos saludables para mejorar tu bienestar. Aprende qué hacer para reducir el dolor y fortalecer tu espalda en el día a día.
