Escuela de pacientes

Hoy vamos a hablar de cómo se educan las defensas, porque al igual que los niños recién nacidos, hay que educarlas, no lo saben todo según nacemos. Tienen que saber distinguir lo que es bueno de lo que es malo. A eso, podemos contribuir. Cosas tan básicas como el sueño, la alimentación o el ejercicio físico hacen que nuestras defensas crezcan mejor.