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      Te ofrecemos herramientas y consejos prácticos para vivir de manera más saludable.

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Guías y recursos

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  • Paciente Activo: Los protagonistasSaber más...
  • MamografíaSaber más...
  • Cuento: ¿Qué te ocurre mamá?Saber más...
  • Guía Informativa de la DepresiónSaber más...

Listado de guías y recursos

  • Guía sobre las pruebas diagnósticas por imagen - Lectura fácilEste documento explica de forma sencilla qué son las pruebas diagnósticas por imagen, para qué sirven y cómo se realizan. Incluye información clara y accesible para ayudar a entender estos procedimientos...
  • Consejos pediátricos: MocosEste documento ofrece información sobre las causas comunes de los mocos en los niños, cómo aliviar sus síntomas y cuándo es necesario consultar a un médico. Está diseñado para ayudar a los padres a entender...
  • Consejos pediátricos: LaringitisTe proporcionamos información sobre la laringitis en niños, sus síntomas, posibles causas y cómo tratarla. Incluye recomendaciones para aliviar la irritación de la garganta y saber cuándo es necesario...
  • El ejercicio físico y las defensas

    Esta nueva entrega de Canal Defensas la presenta Mario Martino, técnico de laboratorio en InmunoLAB, en la Facultad de Medicina de la Universidad de Valladolid. Nos cuenta cómo hacer un ejercicio moderado...

  • Beneficios de caminar 30 minutos al día

    Este vídeo explica los numerosos beneficios de caminar durante 30 minutos diarios, desde mejorar la salud cardiovascular hasta reducir el estrés. Descubre cómo esta sencilla actividad puede transformar...

  • Beneficios de la natación

    Descubre los múltiples beneficios de la natación para la salud, desde mejorar la resistencia física hasta aliviar el estrés. Aprende cómo esta actividad completa fortalece el cuerpo y mejora el bienestar...

  • Atragantamiento en pediatríaLos atragantamientos en los bebes y niños pequeños se producen por alimentos, juguetes y objetos pequeños que, a través de la boca, pasan a las vías respiratorias. Te damos algunas recomendaciones sobre...
  • Beneficios cardiovasculares del ejercicio físicoEsta guía explica cómo el ejercicio regular puede mejorar la salud cardiovascular, reducir el riesgo de enfermedades y fortalecer el corazón. Descubre las mejores prácticas para incorporar actividad física...
  • El reconocimiento médico deportivo

    El reconocimiento médico para participación deportiva es una herramienta fundamental en el cuidado de la salud del deportista, permite realizar una prevención de la muerte súbita del deportista y otras...

  • Ventajas de las vacunas para inmunizar a tus hijosEn esta entrega de Canal Defensas abordamos un tema de actualidad: Vacunas Si, Vacunas No. De esto se encarga Adrián López, alumno de 2º de Medicina en la Universidad de Valladolid.Nos contará cómo una...
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