Baby Led Weaning (BLW)Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contextoBaby Led Weaning (BLW)Una forma de ofrecer la alimentación complementaria es aquella en la que se permite al bebé dirigir el proceso de destete y el ritmo de introducción de nuevos alimentos. Este proceso se conoce como «destete dirigido por el bebé» o por los términos en inglés Baby Led Weaning (BLW). El bebé coge por sí mismo la comida que se pone a su alcance, decidiendo qué comer y cuánta cantidad.

¿Cómo se pone en práctica?

  • El bebé se sienta a la mesa con la familia en las comidas.
  • Se le ofrece la misma comida que al resto, en trozos de alimentos de consistencia blanda y apropiados a su desarrollo psicomotor.
  • Al principio se debe ofrecer la comida en palitos. Así, el bebé puede agarrar la comida con su puño y comer lo que sobresale. Las familias deciden qué ofrecer, siendo comida sana y variada.
  • Se puede optar por un BLW mixto: dejar que el bebé experimente por sí mismo con los alimentos a la vez que se le ofrece algún puré o crema en alguna de las comidas.
  • A partir del momento en que se inicia el BLW el aporte de leche (materna o artificial) continúa siendo a demanda.

¿Cuándo se puede iniciar?

  • Es preciso que el organismo del bebé tenga la maduración necesaria y haya adquirido las destrezas psicomotoras que permiten manejar y tragar de forma segura los alimentos. Estos cambios suelen ocurrir en torno al sexto mes.

¿Es válido para todos los bebés?

  • El BLW se puede practicar en niños y niñas nacidos de un embarazo finalizado en la fecha prevista, con buen peso y con un desarrollo psicomotor normal.

Ventajas:

  • Favorece la alimentación basada en las señales de hambre y saciedad.
  • Favorece las habilidades motoras más complejas.

Inconvenientes:

  • Para asegurar una buena ingesta de hierro es importante ofrecer diariamente comidas como carne cocida en tiras o picada en forma de hamburguesas, yema de huevo, tortas de lentejas o judías blancas cocidas, palitos de tofu o hummus.
    Se pueden producir atragantamientos y para prevenirlos:
  • El bebé debe estar erguido.
    Nunca se puede dejar sin supervisión a un bebé.
    No se deben ofrecer comidas con alto riesgo de atragantamiento como frutos secos enteros, palomitas de maíz, uvas, manzana y zanahorias crudas.

Con la información y precaución adecuadas, la mayoría de las familias pueden practicar BLW de forma segura y eficaz.