Salud Comunitaria

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La Pirámide de la Salud Integral de 4 caras, es un recurso visual y atractivo que permite presentar de manera sencilla las dimensiones biopsicosociales del salud, haciendo especial hincapié en algunos aspectos:

- La relación que existe entre todas estas dimensiones y sus influencias mutuas

- La normalización de modos y hábitos de vida que no son saludables

- La relación entre las acciones individuales y las colectivas y las características estructurales

- Los Determinantes Sociales de la Salud.

Se trata de una pirámide de 4 caras con recomendaciones básicas, diarias, semanales y ocasionales en relación con:

- la alimentación

- la actividad física

- las relaciones sociales

- la sostenibilidad del medioambiente.

Está basada en las recomendaciones de la OMS recogidas en la Estrategia NAOS, de la Fundación de la Dieta Mediterránea y de los estudios sobre Soledad No Deseada. Ha sido diseñada por profesionales especialistas y coordinada por el Centro Marie Langer. Será publicada en la Revista Comunidad para el número del mes de marzo de 2025.

El KIT DE LA PIRÁMIDE que se ha diseñado para los Centros de Salud de Castilla y León consta de varios materiales gráficos y audiovisuales para que los y las profesionales de Atención primaria puedan usar en su práctica profesional, tanto en la consulta como en actividad grupal y comunitaria.

A continuación se presenta los materiales:

• PIRÁMIDE DE LA SALUD DE 4 CARAS EN TAMAÑO A3 PARA IMPRIMIR EN CARTULINA, RECORTAR Y MONTAR. (abajo adjunta)

• CADA CARA DE LA PIRÁMIDE POR SEPARADO EN TAMAÑO A4 PARA OTRAS APLICACIONES (abajo adjuntas):
  • CARA DE LA ALIMENTACIÓN
  • CARA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
  • CARA DE LAS RELACIONES SOCIALES
  • CARA DE LA SOSTENIBILIDAD

• CARTEL EXPLICATIVO DE LA CARA DE LAS RELACIONES SOCIALES PARA IMPRIMIR TAMAÑO A3 (abajo adjunto)

• VÍDEO EXPLICATIVO DE LA PIRÁMIDE. Divulgación general (3 min).

• VÍDEO DE ENTREVISTAS A LAS CREADORAS DE LA PIRÁMIDE CON EXPLICACIONES MÁS EXHAUSTIVAS. Dirigido a profesionales (20 min).

• GUÍA DEL TALLER DE ALIMENTACIÓN Y SALUD CON ORIENTACIÓN COMUNITARIA. DESARROLLO Y MATERIALES DE LAS 6 SESIONES DEL TALLER (abajo adjunta).

• ENLACES DE INTERÉS:
  • https://www.saludcastillayleon.es/saludcomunitaria/es/datos-salud/datos-soci osanitarios-comunidad-nacionales
  • https://www.saludcastillayleon.es/saludcomunitaria/es/entornos-salud/entorno -educativo/consejos-vida-saludable
  • https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/
  • https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion
  • https://dietamediterranea.com/nutricion-saludable-ejercicio-fisico/