CIERRA LOS OJOS, RESPIRA, INTENTA ESTAR TRANQUIL@, IMAGINA QUE ESTÁ TODO EN CALMA. POCO A POCO TE QUEDÁS DORMID@. ESTO ES EL PROYECTO SUEÑON®

El descanso nocturno es un componente esencial en el proceso de recuperación de los pacientes hospitalizados, ya que incide directamente en su estado físico, emocional e inmunológico.

Diversas investigaciones han demostrado que el sueño reparador, con una duración mínima de seis horas continuas, favorece la regulación del sistema endocrino, la consolidación de la memoria y la reparación tisular, siendo un pilar fundamental en la recuperación clínica.

Este descanso se encuentra estrechamente vinculado con el ritmo circadiano, un ciclo biológico de aproximadamente 24 horas que regula múltiples funciones fisiológicas, como la secreción hormonal, la temperatura corporal y los patrones de vigilia y sueño.

Sin embargo, en las unidades de hospitalización, mantener un sueño continuo y de calidad suele ser un desafío.

La actividad asistencial nocturna, que incluye controles de signos vitales, administración de medicación, ruidos ambientales, iluminación y otras intervenciones clínicas genera interrupciones frecuentes que alteran las fases del sueño profundo, comprometiendo así su efectividad reparadora. Estas interrupciones no solo afectan la calidad del sueño, sino que también pueden provocar desajustes en el ritmo circadiano del paciente, aumentando el riesgo de delirio, ansiedad, fatiga, y prolongando el tiempo de recuperación.

Por lo tanto, comprender la relación entre el ritmo circadiano, la duración y calidad del sueño, y las interrupciones inherentes a la atención hospitalaria resulta clave para implementar estrategias que promuevan un entorno más propicio para el descanso nocturno del paciente, con el fin de mejorar los resultados clínicos y la experiencia de hospitalización.

Desde el año 2021, nuestro hospital está adherido al proyecto SueñOn®, incluido dentro del Plan Persona de la Gerencia Regional de Salud. En la actualidad participan 11 unidades, con incorporación progresiva de nuevos servicios.

A lo largo de estos años un grupo de trabajo multidisciplinar se ha encargado de implantar el proyecto en las unidades de hospitalización empoderando cada vez a más profesionales en el cuidado del descanso nocturno de nuestros pacientes, realizando pequeñas acciones para mejorar la calidad del sueño de los pacientes y evaluando las acciones implantadas.