Formato: PRESENCIAL

Privacidad: PÚBLICO

Tema: ESCUELA DE ESPALDA

Grupo al que se dirige: Población general

Tipo de actividad: EDUCACIÓN PARA LA SALUD CON GRUPOS

Promotor: C. S. García Lorca-El Silo

Coordina: Centro de Salud. García Lorca El Silo
Área de Salud de Burgos
BURGOS, Burgos

Centro donde se realiza: C.S. García Lorca

Dirección: Avenida de la Constitución Española 45 09007 Burgos

Población: Burgos

Provincia: BURGOS

Sala: Sala de usos múltiples

Fecha de inicio: 13/10/2026

Fecha de fin: 2/12/2026

Días y hora: 1 sesión semanal: Miércoles de 18:30h-19:45h.

Duración: 1 hora y 15 minutos

Nº sesiones: 8

Descripción:
El dolor lumbar constituye una de las principales causas de consulta sanitaria y limitación funcional en la población adulta. Este programa está dirigido a personas con dolor lumbar crónico o recurrente y tiene como finalidad mejorar su calidad de vida y capacidad funcional mediante la realización de ejercicios terapéuticos, estiramientos y educación postural. A través de intervenciones basadas en la evidencia científica, se promueve la actividad física adaptada, la prevención de recaídas, la autonomía en el autocuidado y la adopción de hábitos saludables que contribuyan a reducir el dolor y mejorar el bienestar general.