Las personas cuidadoras suelen soportar una sobrecarga física y psicológica continuada al desarrollar los cuidados sobre la personas dependiente de ellas.

Los objetivos de los contenidos que se ofrecen a continuación son mantener y/ o aumentar el movimiento en las articulaciones con el fin de evitar contracturas musculares y lesiones futuras.

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOEste enlace se abrirá en una ventana nueva