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"STOP al Asma"

El Día mundial del asma se celebra, desde 1998, el primer martes del mes de mayo. Este evento lo organiza anualmente "Iniciativa Global para el Asma" (GINA). Este año la GINA utiliza la palabra STOP con el significado de parar el asma. Las letras que componen la palabra STOP dan la idea de cómo se controla el asma:


Síntomas, reconocer y evaluar los síntomas


Testar, comprobar la respuesta a la medicación y a las medidas ambientales


Observar y evaluar a los pacientes


Proceder a ajustar el tratamiento y las medidas de control ambiental


Desde el año 2008 el lema ha sido "Puedes Controlar tu Asma" y su objetivo, estimular a los pacientes a tomar parte activa en el control de su enfermedad.


Esta organización, la GINA anima a las organizaciones a difundir el mensaje a los pacientes y pretende:


  • Desarrollar una buena cooperación de los pacientes con sus médicos
  • Identificar y reducir la exposición a los factores de riesgo
  • Valorar, tratar y monitorizar el asma
  • Saber manejarse ante una crisis de asma

Según la OMS, el asma afecta a unos 235 millones de personas en el mundo. En España, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad indica que aproximadamente un 5% de la población general la padece y, según la Sociedad Española de Pediatría de Atención Primaria, es la enfermedad crónica más común de las vías respiratorias en la infancia, dado que afecta a un 10% de la población infantil.

El asma es una enfermedad crónica caracterizada por ataques recurrentes de dificultad para respirar con pitidos o sibilancias, cuya gravedad y frecuencia varían de una persona a otra. Para que las personas que padecen asma puedan llevar una vida normal, los neumólogos consideran indispensable que conozcan la forma de controlar su enfermedad y para ello deben:

  • seguir el tratamiento indicado
  • aplicar las pautas recomendadas en caso de que se produzca una crisis o una exacerbación de la enfermedad
  • y acudir a las visitas médicas programadas para seguimiento.

Se considera que una persona a la que se ha diagnosticado asma está bien controlada cuando se dan las siguientes condiciones:

  • No presenta síntomas de asma o estos son mínimos
  • No se despierta por la noche a causa del asma
  • Habitualmente no necesita utilizar medicamentos de rescate para aliviar el asma
  • Desarrolla una actividad física normal
  • No presenta ataques de asma o estos son muy infrecuentes

La GINA recomienda seguir estos cinco pasos para reducir el impacto del asma:

1. Pide a tu médico un tratamiento personalizado por escrito para el control de tu asma.

Pide a tu médico que desarrolle un plan de tratamiento efectivo que incluya los medicamentos apropiados y que se adapte a tus horarios y régimen de vida. El plan personal de tratamiento para el asma debe estar escrito e incluir tanto los medicamentos a tomar como los desencadenantes a evitar. Sigue el plan cuidadosamente para prevenir que tu asma empeore.

2. Toma los medicamentos prescritos por tu médico.

Las personas con asma deben utilizar un medicamento para el alivio de los síntomas y, en muchas ocasiones, otro medicamento más para controlar de forma continua la inflamación de las vías aéreas.

3. Evita los factores que pueden desencadenar las crisis de asma.

Descubre los alergenos, irritantes y otras circunstancias que pueden desencadenar una crisis de asma y toma todas las medidas posibles para evitarlos.

4. Aprende a reconocer los síntomas de la crisis asmática.

Aprende a reconocer los síntomas que indican el empeoramiento del asma, como el incremento de la tos, la opresión en el pecho, los pitos o silbidos, la dificultad para respirar, los despertares nocturnos debidos al asma o el descenso de tu valor de flujo espiratorio máximo. Anota las horas del día en las que tus síntomas tienden a empeorar.

5. Conoce lo que debes hacer en caso de una crisis de asma.

No infravalores nunca la gravedad de un ataque de asma. Ten siempre a mano las recomendaciones escritas por tu médico para el caso de tener una crisis y cuando se presente, trata de mantener la calma y seguir sus instrucciones, incluyendo el momento en el que buscar asistencia médica.


Para saber más:

Organización Mundial de la Salud (OMS)

http://www.who.int/topics/asthma/es/Este enlace se abrirá en una ventana nueva

MedlinePlus

https://medlineplus.gov/spanish/asthma.htmlEste enlace se abrirá en una ventana nueva

https://medlineplus.gov/spanish/asthmainchildren.htmlEste enlace se abrirá en una ventana nueva

Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) http://www.separasma.com/Este enlace se abrirá en una ventana nueva

Portal de Salud de la Junta de Castilla y León. Aula de Pacientes. Video sobre el uso adecuado de inhaladores.

http://www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/videos-aula-pacientes/utilizacion-aerosoles-inhaladores-1Este enlace se abrirá en una ventana nueva

Guía para personas con asma. Aula de Pacientes.

https://www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/guias-aula/personas-asma

Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria

http://www.respirar.org/index.php/dia-mundial-del-asmaEste enlace se abrirá en una ventana nueva